Atmen ist kein Passivprogramm – deine Atemmuskeln müssen anspannen, loslassen, wieder anspannen. Wenn das Timing nicht stimmt, kommt die Luft ins Stolpern. Die Pointe: Wer Atmung versteht, checkt, dass Kontrolle der Muskulatur der wahre Gamechanger ist. #Atmung #Atemnot #Atemmuskulatur #Lungenarzt #hamburg | LungeVital
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